Corporal Dynamic
Corporal Dynamic Method
El método dinámico del cuerpo combina ejercicios de baile, yoga y otras disciplinas posturales, con las cuales puedes conectar mente-cuerpo, ejercitar la conciencia corporal y educar al cuerpo
Beneficios:
Te ofrece la posibilidad de despertar la conciencia de tu cuerpo y mente librándote de tus patologías, cualquier
persona sin tutú puede hacer estas rutinas, para no terminar con músculos y huesos ovillados.
Es un conjunto de ejercicios físicos, destinados a prevenir y corregir las consecuencias de una inadecuada colocación
postural.
Podemos resolver malos hábitos posturales y ayudar a corregir problemas físicos.
Así mismo se garantiza la correcta ejecución de los músculos y huesos modelando estéticamente el cuerpo al mismo
tiempo. Se trabaja y ejecuta en barra de ballet, centro y suelo
PARALELO
- Se trabaja en sexta posición de danza para conseguir el estiramiento y tonificar la musculatura tónica
APERTURA
Se lleva a cabo en primera, segunda y tercera posición de danza y las rodillas se abre en dirección a la punta
del pie para trabajar, sobre todo la rotación externa y la abducción de las extremidades inferiores.