LOLA PILATES STUDIOBARCELONA
CUIDA TU CUERPO CON EL MÉTODO QUE
MEJORA TU POSTURA, TONIFICA, EQUILIBRA Y PREVIENE PATOLOGÍAS FÍSICAS
EN QUÉ CONSISTE EL PILATES DE LOLA PILATES STUDIO
El método desarrollado por Lola Lison, profesional de la danza y discípula de la alumna de Romana Kryzanowska, Leah Maderbhaun, es un método corporal dinámico que combina ejercicios de ballet clásico, yoga y authentic Pilates. Lola lleva más de 30 años impartiendo clases y ayudando a cientos de personas a mejorar su postura y condición física gracias a este método.
Esta estudiada combinación de técnicas y ejercicios permite trabajar el cuerpo a nivel global. De esta manera se mejora la colocación, el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad corporal.
Lola Lison adapta este método a tres disciplinas diferentes, el Pilates Barre, en el que los ejercicios se realizan con el apoyo de una barra de ballet, el Pilates Mat,
donde se trabajan ejercicios de suelo, y el Pilates Studio, en el que se utilizan máquinas especializadas de última generación para trabajar meticulosamente cada músculo del cuerpo.
BENEFICIOS
OPINIONES
"Cuando era estudiante, todo el nervio se me acumulaba en la espalda. Un día mi madre me sorprendió regalándome un bono de clases con Lola y en un mes noté un buen cambio.
Pocas maneras de vivir me han enganchado tanto como Lola vive por el Pilates. Su carisma y pasión hicieron y hacen que, de una manera muy sencilla, entendiera mi cuerpo y lo que este necesitaba para sentirme mejor.
Llevo más de 10 años “Pilatenado”, aprendiendo y riéndome con ella, y por todo lo que me sigue enseñando y los cambios que veo en mí a diàrio, la sigo recomendando, no solo a amistades que tengan cualquier dolor muscular, sino también a personas que buscan inspiración y disciplina en algún momento de su vida".
Laura T.
Barcelona
“Descubrí el estudio de Lola Pilates por casualidad, me llamó la atención la disciplina de Pilates Barre, es una mezcla de posturas de ballet combinadas con ejercicios de Pilates, mantienes en todo momento el cuerpo en tensión, trabajando a tope la musculatura y estirando al mismo tiempo. Es increible lo que llegas a trabajar y descubrir músulos que no se refuerzan en un gimanasio.
Sinceramente estoy encantadisima tanto con esta disciplina como con Lola, por su profesionalidad, está pendiente de ti en todo momento cuidando la colocación y la postura al realizar los ejercicios y corrigiéndola siempre que sea necesario.
Realmente ha sido todo un descubrimiento fantástico, después de recorrer varios gimnasios sin llegar a estar a gusto del todo, he encontrado algo que realmente me gusta y me ayuda a trabajar correctamente mi cuerpo, con todos los beneficios que ello conlleva. ¡Que no se dude que espero el dia de clase con gran esntusiasmo!”.
Margarida R.
Barcelona
“Fui a Lola Pilates porque soy muy aficionada al baile pero siempre acababa con alguna lesión o dolor, teniendo que visitar al fisio con asiduidad. Sobre todo sufría dolores en el piramidal y las lumbares.
Me recomendaron hacer Pilates y me lancé sin tener ni idea. Sobre todo me ayudó el que Lola estuviera constantemente pendiente de mí y de que pudiera seguir los ejercicios correctamente, hasta que poco a poco conseguí seguir la clase con más confianza. Realmente es un gusto ver cómo tu cuerpo responde y progresa.
Desde que empecé a dar clases con Lola no solo no me he vuelto a hacer daño, sino que he ganado en elasticidad y equilibrio, lo que me ha ayudado un montón a ser mejor bailarina. ¡Ya no me caigo en las vueltas!”.
Laura V.
Barcelona